Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
239.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 37.50g | Carb: 218.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Баварский, Морозко Блинчики. Lunch: I Like Eat Онигири с Красной Рыбой Спайси, Волжаночка Сыворотка. Dinner: Рисовая Бумага, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|