Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
222.0 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 94.82g | Carb: 70.64g.
Breakfast: Голубика, Малина, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Эх, вот что делают с тобой чесночные панкейки... С черемшой...ну вот, умничка... 😘🥰👍✌️🤸☕ Будешь водичку?... Или какаву?
19 Jul 24 by member: Nagnetatel
|
Давай какаву выпьем вместе и по пирожку с панкейком бахнем 😃😃😃
19 Jul 24 by member: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|