Ooksimilk's Journal, 18 July 2024

104.7 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1750 kcal

Fat: 42.25g | Prot: 79.64g | Carb: 256.54g.   Breakfast: Семья Довольна Корица Молотая, Богдаша Молоко 3,2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарин, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Пшенка, Лимонный Сок, Чеснок, Maggi Приправа Томаты Базилик Чеснок, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Семья Довольна Корица Молотая, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Лимон, Имбирь, Кабачок, Яйцо, Эконива Кефир 1%, Delicato Кокосовое Масло, Соль, Черный Перец, Увелка Мука Ржаная, Рагу. Snacks/Other: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Магнит Банан, Эконива Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...

1422 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...