IAmlady's Journal, 17 July 2024

164.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1855 kcal

Fat: 70.65g | Prot: 106.33g | Carb: 167.61g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Черника, Огурец (с Кожурой), Королевская Творожная Ватрушка( Моя), Яйцо, Хлеб Цз Домашний ( Мой). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Нектарины, Королевская Творожная Ватрушка( Моя). Dinner: Steakwine Вино Белое Сухое, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Шампиноьны с Луком, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Гречка. more...

2178 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...