Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 95.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 70.96g | Carb: 60.65g.
Breakfast: Голубика, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные. Dinner: Голубика, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|