Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 115.68g | Carb: 101.77g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Абрикосы, Вареное Яйцо, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
12 Jul 24 by member: -MorticiaAddams
|
Стабильность- признак мастерства 👍🏼
14 Jul 24 by member: Ivan_Yan
|
Ваня, доброе утро 🤗 но иногда так хочется спонтанных минус два килограмма 😅 Хотя последнее время я даже начала кайфовать от этих 56, у меня в коем то веке появилась грудь, которой никогда не было 😆
14 Jul 24 by member: @Pure_water
|
Катюша, привет😘 ну вот видишь - во всем есть плюсы, у тебя аж два )) а так, да - обычно спонтанные только увеличения на весах, а не уменьшения)
15 Jul 24 by member: Ivan_Yan
|
Желаем фото декольте. 🤗☺Утро🌄🙋 доброе, Катя!) 🥰У вас тоже жарища там?) Кондей с девяти гоняю. Было предупреждение от МЧС даже, аномальная жара... В пять утра уже плюс 22, солнышко вышло, скакнуло до 30. 👻😱Ужас
17 Jul 24 by member: nemoralis
|
Лена, доброе утро 🌞🤗 да жарко, а днём как в сауне на улице. Сижу на балконе, холодный кофе с молоком пью. Я на работе за последние два дня так устала, чё то ничего не хочется, ни есть, ни делать, ни декольте фотографировать 🤪
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
Даже у нас жарища неимоверная 🥲
17 Jul 24 by member: Ivan_Yan
|
Да, Вань, ждёшь этого лета, ждёшь, а потом подыхаешь от жары, никакого удовольствия ))) у вас скорее всего ночью хотя бы немного прохлады, а у нас и ночью дышать нечем 😊 я сегодня проснулась в 3 и бродила до 5 утра, потом только уснула
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
Я сплю с полностью раскрытым окном и тоже так себе, но лучше чем -30 😂😂😂😂
17 Jul 24 by member: Ivan_Yan
|
Однозначно лучше, чем -30 )))
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
А мне -30 очень даже по сердцу :))
|
Погуглила, у вас там точно так же сейчас, как и у нас. И ночью тоже, как у вас, бесполезно окна открывать. Но лучше, да, чем зимой до минус 37 было, всё померзло нафиг. Персик сдох. А сейчас малина вся высохла от жары, прям ветки с листьями засохли... В магаз мы на машине только, из-под кондея под кондей.Как в Эмиратах. Не знаю, как там сейчас Стройная, Инесса, выживает в Абу-Даби. Плюс 60 днём. 🤯Рисковая, однако.
17 Jul 24 by member: nemoralis
|
Диги, да я помню, что ты любишь по морозу погулять в трёх подштанниках, тулупе и шапке ушанке 😁⛄️
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
Лена, Инесса в Абу-Даби переехала? 😯
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
Не-е-е 😁Из Мск полетела, куда без визы можно. В июле! 😎Да там ни одна, блин, живая душа сейчас не выдержит без машины с кондеем, старший одного коллеги давно в Дубае, ну ад летом. Но тот-то хоть по работе, нефтяник, а Инесса решила испытать свой организм перед путешествием и высотой в Непале. Пост про это у неё в профиле, ник и акк новые, Новая Я, у меня есть в подписках. Там круто про А( бу) - Д( аби). АД, одно слово.
17 Jul 24 by member: nemoralis
|
Нашла её 😊 молодец, путешествия это всегда интересно, не важно куда. Сейчас гуляю в центре на закате, приятно на улице, не жарко и солнце как горящий апельсин огромное, очень красиво ☺️🌇
17 Jul 24 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|