Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 72.51g | Carb: 111.62g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Клубника, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хитринка's weight history
|