Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 85.75g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Эспрессо), Яичница, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры. Lunch: Индейка с рисом и болгарским перцем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан с Кожурой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Фисташковый Мусс, Кофе (Эспрессо), NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна_wolf's weight history
|