|
Şehir dışında olduğum için doğru düzgün tartılamıyorum bugün hastanede tartıldım son 2 kilom kaldı
|
167.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 27.03g | Carb: 89.40g.
Breakfast: Poğaça. Dinner: Cacık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Patatesli Börek. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_aby's weight history
|