Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
137.2 lb
Lost so far: 20.4 lb.
Still to go: 38.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 58.95g | Carb: 168.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Дымов Варено-Копченая Колбаса Балыковая, Parmalat Молоко 1,8%, Чудо Йогурт. Lunch: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Кожа, Троекурово Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Помидоры Махитос. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Oreo Мороженое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinalovekarina's weight history
|