Ooksimilk's Journal, 05 July 2024

105.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1911 kcal

Fat: 41.09g | Prot: 130.80g | Carb: 278.26g.   Breakfast: Кабачковый брауни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Черный Перец, Соль, Помидоры, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Лимон, Клубника, Чай, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриное филе шашлык, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Помидоры, Кабачковый брауни, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Клубника, Лимон, Чай. Snacks/Other: Черешня. more...

1937 kcal

Activities & Exercise: Качалка, упражнения на низ и грудь - 2 hours and 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 15 minutes. more...