Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 73.97g | Carb: 175.47g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Чеддер Бекон Острый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shaity-1's weight history
|