Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
801 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 48.82g | Carb: 97.42g.
Lunch: Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Сырники ПП. Dinner: Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Kultlab Крэйзи Капучино, Арбузный Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anast@sia11's weight history
|