Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 74.58g | Carb: 92.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Лента Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Ultra Whey, GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Якитория Палтус Запеченный. Dinner: Кинто Дижонская Горчица, Благодей Квас Окрошечный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Окрошка пп. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda9855's weight history
|