Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 66.34g | Carb: 163.21g.
Breakfast: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku, Krakus Szynka Eksportowa, SM Ryki Ser Active Protein, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. Dinner: Plony Natury Ryż Parboiled, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emk4.'s weight history
|