Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 90.29g | Carb: 120.78g.
Breakfast: Самокат Яблочный Шорли, Exponenta Черника-Малина, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|