|
С Добрым Уважением Вас!!!♥️🌺🌺🌺
|
182.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 80.52g | Carb: 171.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель, Kamis Корица Молотая, Bravolli Кукурузная Полента, Чай с Молоком, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Хлебнаш Хлеб Пшеничный Формовой, Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Шампиньоны с Сыром, Сибагро Сосиски Классические. Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Сандер's weight history
|