Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 89.34g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Укроп, Нектарин, Вареное Яйцо, Сыр ОРБИТА. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магуро Тунец Филе-Кусочки. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|