|
Dün yeme atağı yaşadım sürekli yiyesim geldi bir şeyler sağlıklı ama çok fazla yedim …
|
165.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 29.64g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Dost Şeftalili Yoğurt, Bisto Yağlı Gevrek, Corny Tahıl Bar Kakao Muz, Muz, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Lunch: Ananas, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni Mousse. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysirella12's weight history
|