Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
164.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2015:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 104.08g | Carb: 206.25g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Нектарины, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|