Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 108.11g | Carb: 225.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Пхали Хинкали Капуста по-Гурийски, Пхали Хинкали Треска на Подушке из Овощей. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон, Сыробогатов Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grand di Pasta Спагетти, Setra Мидии в Томатном Соусе. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Twix Мороженое. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allright@'s weight history
|