Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
197.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 60.49g | Carb: 147.24g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Бургер Кинг Чеддер Бекон Острый. Dinner: Томатный Суп, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2% . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shaity-1's weight history
|