|
Kol eritmek için en etkili yöntem nedir yardımcı olacak var mı ?
|
165.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
899 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 41.22g | Carb: 83.87g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Buzlu Kahve. Dinner: Erpiliç Piliç Soslu Kanat , Beypazarı Maden Suyu, Superfresh Mısır , Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Calve Ranch Sos, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam . Snacks/Other: Muz. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysirella12's weight history
|