Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
185.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 123.08g | Carb: 99.76g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Смесь Ягодная Вишня и Кешью, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Цезарь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур с Киноа, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный , Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡ Анастасия ♡'s weight history
|