Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1874 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 137.79g | Carb: 176.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Клубника, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Салат Романо 🥬, ВкусВилл Яичный Белок, Золотое Домашнее Масло Топленое, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Mission Лепешки, Eco Мак, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Couscous Кускус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Green Pay Нут Натуральный, Салат Романо 🥬 , с.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яичный Белок, Кабачок, Мясо Филе Грудки Индейки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусвилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень». Snacks/Other: Айс латте 🔥, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Я - Джессика's weight history
|