Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
195.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 76.62g | Carb: 349.95g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Яблоко. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Карусель Беляши с Мясом, Тефтели с Рисом. Dinner: Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!Максим1974's weight history
|