|
Вес после душа.
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 83.09g | Carb: 97.67g.
Breakfast: Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Перепелиное Яйцо, Лимак Батон Нарезной. Dinner: Рестория Шеф Сырники Классические, Арахис, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Meat House Кнуты Классические, Глобус Сыр Монблан, Ясная Горка Мясное Ассорти Похрустим. Snacks/Other: Чай, Twix Twix. more...
|
|
2460 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|