Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 81.97g | Carb: 193.79g.
Breakfast: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой. Lunch: Маска Конфеты, СладКо Конфеты Метелица, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Бояр Хлеб Ароматный, Икра Минтая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oleg.ugra's weight history
|