Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
2900 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 135.56g | Carb: 326.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Конфета. Dinner: Сушки Узловские Сушки, Ростовский Пломбир (ООО Полайс г. Таганрог) Пломбир, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|