Dani#321's Journal, 21 June 2024

Huch...damit hatte ich jetzt nicht gerechnet. Direkt nach dem Hafertag war das Gewicht bisher immer zunächst einen Tick höher, da es ja so viele Kohlenhydrate sind, die man da intus hat. Ich bin voll hapy über diese schöne Zahl.
153.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
1576 kcal Fat: 66.03g | Prot: 135.20g | Carb: 112.26g.   Breakfast: Olivenöl, K-Classic Puten-Wiener, Alnatura Puten Aufschnitt, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Zucchini. Lunch: Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Gut & Günstig Toastbrot, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Honigmelonen, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. more...
losing 5.4 lb a week

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Comments 
Moin .... 666 is ne schoene Zahl, aber ich rate davon ab, daraufhin zu arbeiten. :-D  
20 Jun 24 by member: Mensch3nfeind
Unter 70. Dani du hast es geschafft. 🥳🥳🥳 
20 Jun 24 by member: Hundesan
Guten Morgen Sandra, ich war fast erschrocken über die U70, da ich mit der Einstellung auf die Waage gestanden bin, dass ich nach einem Hafertag immer 200 g oder mehr hochgehe und der gute Effekt erst Tage danach kommt...wenn überhaupt. Jetzt freu ich mich total. 
20 Jun 24 by member: Dani#321
@Menschii...666...das klingt gruselig...die überspringe ich. Ich bin Horrorfilmfan (ab und zu) und da bekomme ich Kopfkino 😂😂😂.  
20 Jun 24 by member: Dani#321
Uiuiui, die 7 ist weg🎉🥳 Jetzt geht's aber los, liebe Dani 💪 
21 Jun 24 by member: traeumerin46
Supi 👍🍀🌻 
21 Jun 24 by member: jachta
Liebe Eva...ich hab die paar Gramm gestern per Post zu dir geschick. Bitte Paket annehmen und nicht zurücksenden. Du packst das easy 😂😂😂😘🤗 
21 Jun 24 by member: Dani#321
Kann durchaus sein, dass sie morgen ankommen 😆 Ich gehe heute Abend essen...sonst ist ja mittags bei mir Schluss...wird sich bestimmt bemerkbar machen 🙈 
21 Jun 24 by member: traeumerin46
🤣🤣🤣Dani 
21 Jun 24 by member: jachta
Jaja Jachta, gibs zu...von dir kommt heute auch noch ein Paket bei Eva an. Toll deine neue Zahl 👍.  
21 Jun 24 by member: Dani#321
Richtig so 🍀🌞🍀 
21 Jun 24 by member: Brigitte. G
Oberklasse, die 6 ist da :) 
21 Jun 24 by member: Anna1987w
Super 👍 👏😃💪 
21 Jun 24 by member: DoVogel
Oooooh, wie schööööööön 👍🏼 
21 Jun 24 by member: Dane2024
Dankeschön ihr Lieben 😘 . Klappt nur weil es euch gibt 👍🤗. 
21 Jun 24 by member: Dani#321
Und weil du brav deinen Haferbrei gegessen hast.🤫 
21 Jun 24 by member: Hundesan
Daniii, ich mache die Tür morgen nur für meinen Sohn auf, sonst kommt doch noch der Paketbote 🙈🤣 
21 Jun 24 by member: traeumerin46
Super! 💪🥳 Gratuliere dir! Die 6 bleibt sicher. 👍 
21 Jun 24 by member: ErdbeerElfe
Eva...😂😂😂😂 
21 Jun 24 by member: Dani#321
Und liebe Eva...was wäre wenn der Postmann zweimal klingelt? 😏🤗😘 
21 Jun 24 by member: Dani#321

     
 

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