Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
493 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 22.44g | Carb: 26.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Сахар, Сливочное Масло, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|