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Monatsbilanz: +3 kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -28kg
Das ist sooo gemein, das ausgerechnet direkt nach unserem Urlaub, das monatliche Fazit ansteht. 🥺 Aber ich weiß ja wenigstens, dass das kein "echtes" Abbild der Lage ist. Heute geht es wieder zurück in den Alltag, das heißt nicht nur Arbeiten sondern auch wieder Tracken und Sporteln. ☺️
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204.1 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
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1630 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 39.54g | Carb: 183.83g.
Breakfast: Leinsamen, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Trauben, Dattel, Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Hello Fresh Frische Gnocchi-Bacon-Pfanne. Snacks/Other: Corona Corona Extra, Merci Petits Dunkle Vollmilch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Ja manchmal echt gemein. Aber das schon erreichte treibt uns an.👍
20 Jun 24 by member: Hundesan
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Du hast doch schon sehr viel erreicht! Hauptsache, du hast dein Ziel im Auge😉🍀
20 Jun 24 by member: traeumerin46
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Monatsbillanz muss diesmal so aussehen:
"Traumurlaub🥰 mit viel Wissen im Hinterkopf Und Vorfreude auf erfolgreiche Fortsetzung nachdem das bissl Wasser abfließt gehabt"
Punkt.
Dann stimmt wieder alles.
Und null Gemeines dabei😊🤌🏻😍
20 Jun 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Du gleichst das ganz sicher in kurzer Zeit wieder aus und behälst ja die Gesamtsituation komplett im Auge ;-))
20 Jun 24 by member: Plan2024
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20 Jun 24 by member: traeumerin46
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20 Jun 24 by member: -MorticiaAddams
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Du hast vor dem Urlaub geschrieben, Du wirst deinen Urlaub genießen ohne Reue, haste gemacht, Urlaub war toll, also einfach weiter machen wie vorher, das wuppst du 💪👍🤘
20 Jun 24 by member: dara1511
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So 'ne kleine „Pause“ kann auch ganz hilfreich sein, liebe Jasmin. Ich wette, die drei Kilo sind ganz schnell wieder verschwunden. Du hast im Urlaub die nötige Kraft getankt und kannst jetzt wieder mit Elan durchstarten.
20 Jun 24 by member: BöseAlteFrau
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Es ist okay, Urlaub zu machen und ihn zu genießen, jetzt sind Sie wieder im Element! :-)
20 Jun 24 by member: BadJujugurl
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