Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 79.16g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Невский Кондитер Дунькина Радость, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Невский Кондитер Дунькина Радость, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Индейка Тушеная. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Самбери Ролл Цезарь с Курицей в Блине. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Bootybar Crunch Rich Strawberry. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|