|
Наконец-то отвес. После семейного лагеря пробило на деревенские сливки. Организм требовал жира. На природе под шашлык выпила бутылку красного сухого вина. Потом увидела, что так 70 ккал на 100 гр. Ужас, вдвое больше чем у газировок. Пьянству бой.
|
202.6 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 102.64g | Carb: 147.84g.
Breakfast: Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Магнит Персик, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . Dinner: Green Market Черная Смородина, Перекресток Персик, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Шампиньоны с Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
Вот поэтому я из алкоголя себе только сухие сидры оставила, там на уровне колы. И голова наутро не болит. А вообще любой алкоголь - это не только лишние калории, но и отёки и отравление, его лучше избегать
19 Jun 24 by member: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|