Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
100.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 66.05g | Carb: 118.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль, Банан. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт". Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье, Ленивые вареники. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_koroleva_1988's weight history
|