Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
100.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
844 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 67.00g | Carb: 76.58g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Лаваш Деревенский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Перекресток Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Банан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_koroleva_1988's weight history
|