Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 50.07g | Carb: 155.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Брест Литовск Сыр Королевский, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Магнит Авокадо, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|