Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
178.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 140.73g | Carb: 233.10g.
Breakfast: Orlen Kawa z Mlekiem, Cukier, Alesto Orzechy Brazylijskie , Banan, Targroch Rodzynki Thompson, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Olewnik Krakowska Sucha, Cukier, Jabłko. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Światowid Ser Mozzarella, Jemy Jemy Krupnik z Mięsem Wieprzowym, Halls Cukierki, Cukier. Snacks/Other: Suszona Żurawina, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Mrożone Wiśnie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
matma4u's weight history
|