|
Ну вот, новый отсчёт. Сегодня была у врача, на начало ноября назначена операция. В октябре начнется беготня по врачам, сдача анализов и прочая подготовка. Ну а пока рекомендация врача - максимально снизить вес. Ежемесячно ходить на контрольные анализы.
Сегодня третий день, убрала сладкое и ограничила мучное, настроение плаксивое, все вокруг раздражает. И не голодная, но ограничения эти бесят. Ещё и погода мерзкая.
|
175.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 39.03g | Carb: 133.23g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Банан, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Голден Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|