Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 137.45g | Carb: 167.53g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Семга Слабосоленая, Махеевъ Джем Клубничный, Виктория Булка Новинка, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Шоколад. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150481210407's weight history
|