Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 61.86g | Carb: 145.24g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Булочная Все Дома Круассан с Абрикосом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Lay's Чипсы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ферреро Ферреро Роше, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Powerpro Гематоbar, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Пятерочка Творог Обезжиренный, То Что Надо Лаваш Тонкий Армянский , Яичный Желток, Форель, Ферма Брынза, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Закуска Мелитопольская, Булочная Все Дома Чиабатта Темная, Банан, Болгарский Перец, Bakerton Донат с Клубничной Начинкой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|