Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 89.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 155.17g | Carb: 75.07g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтимор Кетчуп Татарский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Сельдерей. Lunch: Лакт Творог 2%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Snacks/Other: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|