Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 44.80g | Carb: 131.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Территория Тайги Варенье из Сосновых Шишек, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Dinner: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Рикотта, Эколаваш Лавашики. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyu_shic's weight history
|