Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
168.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2015:
|
1594 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 103.03g | Carb: 121.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат Овощной с Маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пиканта Кабачки по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|