Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 120.05g | Carb: 231.83g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Романо 🥬, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Рисовая Мука Цельнозерновая ., Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриное Яйцо 🥚 . Lunch: Помидоры, Окей Изюм Темный, Золотое Домашнее Масло Топленое, Green Pay Нут Натуральный, Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: ВкусВилл Лён Коричневый, Сладкий Красный Перец, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Оливковое Масло, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Золотое Домашнее Масло Топленое, Куриное Филе. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Hyper Пудинг Шоколадный, Банан 🍌 , Бамбл 🔥. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Я - Джессика's weight history
|