Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
168.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2015:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 84.13g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Икра Красная, Варенье, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп Овощной, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|