sladkiyzefirka's Journal, 10 July 2015

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
168.4 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 July 2015:
1759 kcal Fat: 39.08g | Prot: 61.29g | Carb: 204.74g.   Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский, Сетунь Карбонад Запеченный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пиканта Кабачки по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bud Пиво, Нектарины, Пиво, Bud Пиво. more...
losing 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sladkiyzefirka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.