Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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188.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
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1579 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 83.48g | Carb: 218.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Wald Honig, Banane, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ei, Italiamo Salame Rustico, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Reis (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Wald Honig, REWE Banane, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Wald Honig. more...
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2195 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
Auch wenn es keine Schritte sind, du machst das super. Stetig abwärts! 👍🩵
30 May 24 by member: herbstfrau
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Dankeschön herbstfrau, in den letzten 8 Tagen bin ich 1 kg runter 1kg rauf dann wieder runter plus 300gr runter ......komplette Achterbahn 😅😅
30 May 24 by member: Brigitte. G
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Sorry, hab eben erst gelesen was ich geschrieben habe.😅 Meinte natürlich "kleine" Schritte. Ist bei mir ähnlich. Auch wenn ich heute auf der Waage etwas weniger habe, im März war mein Tiefstand. 😇
30 May 24 by member: herbstfrau
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