Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 90.12g | Carb: 236.74g.
Breakfast: Premium Vita Миндальные Лепестки, Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Самокат Редис, Zero Соус Медово-Горчичный, Рис Hilal басмати варёный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Холидей Болгарский Перец, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Global Village Руккола. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный, Рис Hilal басмати варёный, Bombbar Майонез, Куриное филе жареное. Snacks/Other: Zero Соус Медово-Горчичный, Рис Hilal басмати варёный, Bombbar Майонез, Куриное филе жареное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|