Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 78.69g | Carb: 131.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Виноград, Замороженная Вишня, Global Village Облепиха Замороженная, Жимолость, Лента Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистер Салат Винегрет Овощной, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Тефтели с Рисом, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Болгарский Перец, Петрушка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tekuteva.tatiana1's weight history
|